close
背包客忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星住宿優惠期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是金沙汽車旅館 - 台中
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
金沙汽車旅館 - 台中 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
限量特優價格按鈕
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 33 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
闔家歡樂
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- DVD 播放機
- 客房內溫度控制 (空調)
- 有線電視服務
- 平面電視
鄰近景點
- 位於北區
- 台中公園 (1 公里)
- 寶覺寺 (1.5 公里)
- 國立自然科學博物館 (1.6 公里)
- 中華夜市 (0.5 公里)
- 保安宮 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
金沙汽車旅館 - 台中 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
創作歌手郭修彧（Shio），昨（1）日舉辦《抽象圖》演唱會，因為是個人首場演唱會，讓她緊張到睡不著，整個人都水腫，上台前還吵著要戴口罩登台，讓師父戴佩妮（Penny）覺得又好氣又好笑，最後郭修彧「自創」雙手捧臉上台拍照，她也自嘲演唱會辦在愚人節，根本就是一場惡作劇。
郭修彧在演唱會上，不只彈鋼琴自彈自唱，也為帶來一段小提琴獨奏，並與戴佩妮合作許多歌曲，師徒合作無間。除了選唱專輯中的歌曲〈抽象圖〉、〈幻想的作品〉、〈Extrication〉，也特別向同鄉大馬歌手致敬，演唱一系列金曲串燒，包括阿牛的〈對面的女孩看過來〉、無印良品的〈掌心〉、梁靜茹的〈分手快樂〉、方炯鑌的〈壞人〉和陳勢安的〈天后〉，全場大合唱帶來演唱會高潮！
而演唱會選在愚人節當天，郭修彧笑說：「這是最大的愚人節惡作劇」因為連自己都不看好、沒信心，甚至一度以為會「流標」，還曾夢到演唱會當天，一個人都沒有，只看到師父戴佩妮在旁嘆氣，不過幸好夢境與現實相反，台下坐無虛席，郭修彧也感性的說：「謝謝戴佩妮，更謝謝粉絲們的支持！」同時她也感謝父母和同學，特別從馬來西亞飛過來，以及藝人好友陳勢安、劉思涵和蔡旻佑都到場相挺，一同分享她人生第一次的喜悅！
▲郭修彧（右）表演小提琴替戴佩妮伴奏。（圖／妮樂佛提供，2017.04.02）
許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。預訂酒店【本文經《健康傳媒》授權刊登】
金沙汽車旅館 - 台中 推薦, 金沙汽車旅館 - 台中 討論, 金沙汽車旅館 - 台中 部落客, 金沙汽車旅館 - 台中 比較評比, 金沙汽車旅館 - 台中 使用評比, 金沙汽車旅館 - 台中 開箱文, 金沙汽車旅館 - 台中推薦, 金沙汽車旅館 - 台中 評測文, 金沙汽車旅館 - 台中 CP值, 金沙汽車旅館 - 台中 評鑑大隊, 金沙汽車旅館 - 台中 部落客推薦, 金沙汽車旅館 - 台中 好用嗎?, 金沙汽車旅館 - 台中 去哪買?
全球訂房網推薦
文章標籤
全站熱搜
留言列表
